القهقهة تنقص الوزن
أفاد علماء بأن الضحك بصوت عا ل لفترة تتراوح بين 10و15 دقيقة يومياً تحرق من 10إلى 40 سعره
حرارية وهي نفس الكمية التي توجد في قطعة شوكولاتة صغيرة.
وقال ماسيج باكوفسكي – من كلية الطب بجامعة فاندربلت في ناشفيل بولاية تنيسي في الولايات المتحدة الأمريكية
أثناء مؤتمر عن البدانة حضرته 80 دوله_ إن الضحك يستفيد الطاقة فإذا قام الإنسان بالقهقهة يومياً لمدة عام سيفقد
2 كيلو جرام من وزنه.
واستعان باكوفسكي وزملاؤه بمائة طالب جامعي تجمعهم الصداقة و الألفة و قاسو معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة
مقتطفات تلفزيونية كوميدية في حجرات مغلقة.
و مكانت تلك الحجرات العلماء من قياس الطاقة التي يحرقها الضحك بينما يقاس في نفس الوقت معدل ضربات القلب
وبعد تحليل البيانات التي سجلت أثناء التجربة خلص العلماء إلى أن الذكور يضحكون أكثر من الإناث, واستغرقت أطول ضحكة
مدة 40 ثانية متواصلة.. وخلص فريق باكوفسكى إلى أن من يضحكون ويقهقهون دائماً يرتفع لديهم معدل التمثيل الغذائي بنسبة 20%.
أفاد علماء بأن الضحك بصوت عا ل لفترة تتراوح بين 10و15 دقيقة يومياً تحرق من 10إلى 40 سعره
حرارية وهي نفس الكمية التي توجد في قطعة شوكولاتة صغيرة.
وقال ماسيج باكوفسكي – من كلية الطب بجامعة فاندربلت في ناشفيل بولاية تنيسي في الولايات المتحدة الأمريكية
أثناء مؤتمر عن البدانة حضرته 80 دوله_ إن الضحك يستفيد الطاقة فإذا قام الإنسان بالقهقهة يومياً لمدة عام سيفقد
2 كيلو جرام من وزنه.
واستعان باكوفسكي وزملاؤه بمائة طالب جامعي تجمعهم الصداقة و الألفة و قاسو معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة
مقتطفات تلفزيونية كوميدية في حجرات مغلقة.
و مكانت تلك الحجرات العلماء من قياس الطاقة التي يحرقها الضحك بينما يقاس في نفس الوقت معدل ضربات القلب
وبعد تحليل البيانات التي سجلت أثناء التجربة خلص العلماء إلى أن الذكور يضحكون أكثر من الإناث, واستغرقت أطول ضحكة
مدة 40 ثانية متواصلة.. وخلص فريق باكوفسكى إلى أن من يضحكون ويقهقهون دائماً يرتفع لديهم معدل التمثيل الغذائي بنسبة 20%.
» بداية العام الجديد_ وسنه خير وبركة
» الى كل احلامنا المتأخرة
» دعاء....يارب
» قبل ان تكتب في المنتدى الديني :ارجو الانتباه
» طرفة نادرة
» يــــــــــامن يحرم اطفالي عيشا بسلام
» من غير فلسطين شو يعني طفوله_ نشيد طفولي رائع
» يحيى عياش/ رجل المستحيل في ذكرى استشهاده